Conoce a Pilateando

¡Hola! Soy Marcia Valdés Alfaro, instructora de Pilates y fundadora de Pilateando, tu espacio de bienestar y movimiento. Hoy quiero contarte un poco sobre cómo comenzó este hermoso proyecto.

Pilateando nació en marzo de 2021 con un propósito claro: ofrecer un lugar donde las personas pudieran encontrar una nueva forma de cuidar su cuerpo y mente a través del movimiento consciente. Desde siempre me ha apasionado el bienestar integral, y cuando descubrí el Pilates, me di cuenta de que era la herramienta perfecta para ayudar a las personas a mejorar su salud, fortalecer su cuerpo y, sobre todo, promover el autocuidado.

Te ofrecemos un espacio donde cada persona independientemente de su nivel de actividad pueda sentirse acompañada en su proceso de transformación. Mi sueño es ayudarte a conectar con tu cuerpo de manera profunda, a mejorar tu salud física y emocional, y a sentirte mejor cada día

Coach Gatunos

En nuestro estudio de Pilates, tenemos a dos compañeros muy especiales que nos acompañan cada día, haciendo que las clases sean aún más especiales. Les presentamos a Dante y Dalí, nuestros adorables coach gatunos. Cada mañana, Dante y Dalí se encargan de despertar a nuestra instructora con sus suaves ronroneos, recordándole que es hora de empezar el día con energía y enfoque. Juntos, se aseguran de que cada clase tenga la mejor vibra, siempre aportando su cariño y su presencia tranquila mientras creamos las rutinas más efectivas para ustedes. Pero no solo son nuestros pequeños entrenadores, sino que también nos acompañan durante las sesiones, ofreciendo mimos y ronroneos como parte del ambiente relajado que tanto nos gusta. ¡Ellos también son parte de la familia de nuestro estudio! Con Dante y Dalí, el entrenamiento no solo es un espacio para el cuerpo, sino también para el alma. ¡Gracias por ser parte de esta gran comunidad y por compartir con nosotros el amor de estos dos maravillosos gatitos! 🐾💖 ¡Nos vemos en la próxima clase, donde Dante y Dalí estarán listos para acompañarlos!

Tu Instructora

Soy Marcia, una emprendedora, mamá gatuna, amante de la bici, enfermera y, por supuesto, instructora de Pilates. Mi camino comenzó en el mundo de la enfermería, donde pasé 8 años trabajando con pacientes oncológicos hospitalizados. Esta experiencia me enseñó a valorar la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente y me motivó a seguir explorando formas de promover el bienestar. El movimiento siempre ha sido una parte esencial de mi vida, desde pequeña me ha fascinado todo lo relacionado con la actividad física. Fue a través del Pilates que encontré una forma segura, efectiva y holística de cuidar mi salud y mi bienestar. Pero mi formación en enfermería me llevó a querer ir más allá. Pensé: ¿Y si puedo ayudar a otras personas a través del movimiento, promoviendo el autocuidado y la salud? Con esa idea en mente, en 2021 me sumergí en mi formación como instructora de Pilates. Me formé en Alves Pilates, donde pasé dos años aprendiendo profundamente el método Pilates, tanto en la teoría como en la práctica. En abril de 2024, me certifiqué como instructora de Pilates Estudio (3ra generación), y desde entonces, he seguido perfeccionándome con intensivos en diversas técnicas, tanto en Chile como en Brasil. Mi formación como enfermera, junto con mi experiencia en Pilates, me ha permitido desarrollar un enfoque integral del bienestar, aplicando el método no solo en personas sanas, sino también en quienes padecen ciertas patologías, mujeres embarazadas, postparto e incluso adultos mayores. Mi objetivo es brindarte herramientas para mejorar tu salud física y emocional, promoviendo el autocuidado y ayudando a aliviar molestias o dolores corporales.

Te Invito a Ser Parte De Este Viaje En Pilateando

Encontrarás un espacio seguro, acogedor y dedicado a tu bienestar. Mi misión es acompañarte en tu proceso de crecimiento personal, ya sea que busques mejorar tu flexibilidad, tonificar tu cuerpo o simplemente sentirte más relajado y equilibrado. ¡Te invito a entrenar con nosotros! Juntos trabajaremos para que te sientas mejor, más fuerte y conectado con tu cuerpo. Cada clase está pensada para que te tomes un tiempo para ti, para cuidar de ti mismo, y para descubrir lo poderoso que es el movimiento consciente. ¡Te espero con los brazos abiertos en Pilateando!